今週もお疲れ様でした
こんにちは！
就労移行支援事業所のむすびカレッジ福島駅前校です。
私たちは、障がいのある方に「学び」を提供し、就職につなげるサポートをしています。
今週もお疲れさまでした！だんだんと寒さが厳しくなってきましたね。
この時期は体調を崩しやすいので、暖かくしてお過ごしください。
風邪予防には、しっかり手洗いやうがいをすることに加えて、栄養バランスのとれた食事も大切です。
そんな寒い季節にぴったりの果物といえばリンゴ！
むすびファームでもリンゴの作業に携わることがあり、季節の恵みを感じています。
リンゴにはビタミンCや食物繊維がたっぷり含まれていて、風邪予防やお腹の調子を整えるのに役に立つみたいですよ！
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」という言葉もあるほど、健康に良い果物です。
ぜひ、おやつや食後にリンゴを取り入れてみてください！
それでは、良い週末をお過ごしください！ お疲れ様でした！
