登山の日
こんにちは！
就労移行支援事業所のむすびカレッジ福島駅前校です!
私達は障がいのある方に「学び」を提供し、就職につなげるサポートをいたします。
いつのまにやら10月になっていました。
最近涼しくて過ごしやすいですよね。ただ、朝晩の冷え込みかなりあるので体調管理には十分お気を付けください！
さて、今日は「登山の日」です。
ご存知の通り、「と（10）ざん（3）」と読む語呂合わせからきています。
皆さんは登山しますか？
登山にはゆっくりと傾斜を歩くことによって有酸素運動や、新陳代謝の活性化といった健康維持に役立つ効果があります。また、景観や自然の風景そのものを楽しむレクリエーション的な面もあり楽しみながらできる運動として人気があるようです。
ただ、今の時期はスズメバチや熊やらで山は危険だと言われていますので、登山をする際は十分お気を付けください。
もし登山に興味が湧いた方がいらしたら、まずは近くの信夫山や花見山にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
では今日もお疲れ様でした！
