季節の変わり目
こんにちは！
就労移行支援事業所のむすびカレッジ福島駅前校です!
私達は障がいのある方に「学び」を提供し、就職につなげるサポートをいたします。
最近は肌寒い日が続いていますね。今日は雨も降りましてより寒く感じます。
温度差が激しい季節の変わり目は、風邪やインフルエンザにかかりやすい時期でもあります。
こまめな手洗いやうがい、マスクの着用、十分な睡眠など、基本的な予防策を実践しましょう。
また、栄養バランスのとれた食事や適度な運動も充実させ、免疫力を高めることが重要です。
外出時は防寒対策を怠らず、体温調節をしっかり行いましょう。風邪の初期症状が現れた場合は早めに休養をとることも大切です！
では今週もお疲れ様でした！
