第5回「美ラボ」
こんにちは！
就労移行支援事業所のむすびカレッジ福島駅前校です!
私達は障がいのある方に「学び」を提供し、就職につなげるサポートを致します！
本日は「美ラボ」の様子をお伝えします！ 今回は第5回ということで、「姿勢をよくしよう！」というテーマでした！
日本人は世界で一番座っている時間が長く、姿勢がゆがみやすい人種らしいということで、普段の生活で歪みにゆがんだ姿勢をストレッチで解消しました。
利用者さんも普段動かさないところを動かせたのでよかった！と満足してもらえたようで何よりです！
座りながらのストレッチもあり、YouTubeで調べれば動画がわんさか出てきますので、皆さんもぜひやってみてください！
